Кроссфит Бердск: тренировка 24 июня

Кроссфит Бердск: тренировка 24 июня
Фотку с результатами размещайте тут.

Разминка
5 раундов:

  • 15 Стан.тяг 20кг.; 
  • 10 Ситапов; 
  • 5 Приседаний.

Силовая: Становая тяга 5-5-3-3-2-2-1-1-1
Определить свой РМ в Становой тяге. В этот день комплекса нет.